ماساژ کوهنوردان در کرج-تاثیر ماساژ برای کوهنوردان کرج
خواص ماساژ درماني
ماساژ درماني به منظور بهبود عملکرد بهتر اجزای بدن انجام میشود و ماساژ هریک از اعضای بدن می تواند باعث عملکرد بهتر شود . ماساژ کف پا برای بهبود سیاتیک، ماساژ کف پا برای بهبود دیابت، بهبود معده درد با ماساژ کف پا، رفع یبوست با ماساژ کف پا و بهبود سردرد با ماساژ کف پا تنها بخش کوچکی از تاثیر ماساژ یک نقطه بدن است. حال تصور کنید که ماساژ تمام بدن تا چه اندازه میتواند موجب آرامش و بهبود عملکرد بدن باشد.
به طور کلی از خواص ماساژ درمانی افزایش گردش خون ،
افزایش خونرسانی جریان لنف ها به بافت ها ، کاهش اسپاسم
عضلات ، تحریک سیستم عصبی برای تسکین اعصاب و بالا
بردن قابلیت ترمیم و بهبود بافت های بدن می باشد.
فواید ماساژ درمانی
تکنیک های متعددی برای انجام ماساژ وجود دارد و ماساژ شامل انواع مختلفی از جمله سوئدی، شمع، هات استون و غیره می باشد. فواید ماساژ درمانی ماساژ را میتوانیم در دوسته اصلی دسته بندی کنیم : دسته اول ماساژ آرام سازی یا ریلکسیشن، دسته دوم ماساژ توانبخشی. این روش آرام سازی برای شل کردن عضلات گرفته بدن کاربرد بیشتری دارد و اغلب برای کاهش استرس و اضطراب انجام می شود.
ماساژ توانبخشی به بهبود عملکرد عضلات بدن کمک می کند و اغلب به منظور بهبود و تسکین دردهای عضلانی انجام می شود. به عنوان مثال درد سیاتیک می تواند محدودیت هایی در انجام حرکات ورزشی، نشستن، برخاستن و غیره داشته باشد. انجام ماساژ درماني، میتواند درد حاصل از سیاتیک را به طرز چشمگیری کاهش دهد
