ماساژ ورزشی کرج-ماساژور ورزشی کرج-ماساژ عضلانی کرج
ماساژ ورزشی
ماساژ ورزشی یک دستکاری سیستماتیک در بافت‌های نرم بدن است که بر روی عضلات مربوط به یک ورزش خاص تمرکز می‌کند. جک میگر پدر ماساژ ورزشی در ایالات متحده است.
در این نوع ماساژ از حرکات و تکنیک‌های مختلفی استفاده می‌شود. نمونه‌هایی از این تکنیک‌ها عبارتند از: ماساژ سبک سوئدی، افلوراژ (نوازش)، پتریساژ (خمیر دادن)، فشرده‌سازی، اصطکاک، ضربه‌ای ریتمیک، لرزش، سر خوردن، کشش، ضربی و نقاط ماشه‌ای.
شاید برایتان جالب باشد که بدانید، آقای پاوو نورمی که در المپیک ۱۹۲۴ پاریس ۵ مدال طلا کسب کرد از ماساژ ورزشی استفاده کرده بود.
هدف ماساژ ورزشی