آموزش ماساژ ریلکسی>سوئدی>تایلندی>سنگ داغ>بادکش گرم>ماساژ سر>ماساژصورت>رگ گیری
ماساژ سوئدی:
ماساژ سوئدی بر اساس آناتومی و فیزیولوژی توسط یک فیزیولوژیست سوئدی هنریک لینگ با نام (( پزشکی ژیمناستیک)) ابداع شد. پزشکی ژیمناستیک شامل حرکات انجاک شده توسط درمانگر بود که در دانشگاه استکهلم به ثبت رسید .
ماساژشامل مالش طولانی و با فشار. مالیدن . اصطکاک. ضربه زدن و تکان دادن با دست است ماساژسوئدی فراتر از آرامش می رود ماساژسوئدی فوق العاده مفید برای افزایش سطح اکسیژن در خون کاهش سموم عضلات بهبود گردش خون انعطاف پذیری بدن و کاهش تنش است. مطالعه انجام شده توسط مرکز ملی طب مکمل و جایگزین که در نیویورک تایمز به چاپ رسید نشان داد که این افرادی که ۴۵ دقیقه ماساژسوئدی دریافت می کنند این ماساژ کاهش قابل توجهی در سطح هورمون استرس کورتیزول و همچنین تولید ارژینین که می تواند منجر به کاهش کورتیزول شود را در بدن انها در پی دارد و نیز می تواند در افزایش تعداد لنفوسیت ها که سلول های سفید خون هستند و بخشی از سیستم ایمنی بدن می باشند کمک کند