ماساژ با استفاده از روغن
انواع ماساژ در طب سنتی را می توان با استفاده از روغن های گرم و سرد انجام داد. روغن های گرم معمولاً برای افرادی با مزاج سرد مورد استفاده قرار می گیرند. متخصصان با بهره گرفتن از این روغن ها به گرم کردن موضعی محل درد می پردازند.
گاهی اوقات استفاده از روغن های گرم برای افرادی توصیه می شود که مزاج گرمی دارند. با این حال قبل از اقدام به انجام این کار مطمئن شوید که به روغن گرم حساسیت ندارید.
برای اطمینان از عدم حساسیت مقداری از روغن مورد نظر را بر قسمت کوچکی از پوست بمالید و اندکی صبر کنید. اگر با خارش یا قرمزی پوست روبرو شدید، به هیچ وجه از روغن استفاده نکنید. حساسیت پوستی به روغن های گرم به طور معمول در افرادی اتفاق می افتد که مزاج گرمی دارند.
با این حال توصیه می کنیم که افراد سرد مزاج نیز قبل از اقدام به استفاده اندکی از روغن را بر پوست خود امتحان نمایند. از جمله مهم ترین روغن های گرمی که برای انجام انواع ماساژ در طب سنتی توصیه می شوند به شرح زیر هستند:
- بابونه
- سیاهدانه
- خرزهره
- بادام تلخ
- کنجد
- سیر
- سقز
- زنجبیل
- ابو خلسا
روغن های سرد بر خلاف نمونه های گرم به افرادی که مزاج گرم دارند توصیه می شوند. این روغن ها برای زیباسازی مورد استفاده قرار می گیرند. حجم دهی و نرم کنندگی از جمله کاربردهای روعن های سرد به شمار می آید
از این روغن ها همچنین می توانید برای مرطوب کردن پوست خشک استفاده نمایید. از جمله مهم ترین روغن های سرد می توان موارد زیر را نام برد:
- روغن بنفشه
- گشنیز
- خیار
- نیلوفر
