ماساژ چیست ؟ ماساژ در منزل کرج – ماساژ ریلکسی کرج | لاغری، ورزشی -ماساژعظیمیه کرج

ماساژ چیست ؟ ماساژ در منزل کرج - ماساژ ریلکسی کرج | لاغری، ورزشی -ماساژعظیمیه کرج

ماساژ چیست ؟ ماساژ در منزل

اگر حتی یک بار تجربه ماساژ گرفتن را داشته باشید می دانید که حس پس از آن یک حس خوب همراه با آسایش و آرامش جسمی و ذهنی ست. به غیر از این تجربه شخصی ، ماساژ می تواند یکی از بهترین درمان ها برای انواع امراض باشد. در این مطلب بررسی می کنیم ماساژ چیست ؟ و برای ماساژ در منزل به چه وسایلی نیاز داریم ؟

ماساژ و ماساژ درمانی چیست ؟

میشه گفت ماساژ ورز دادن، نوازش کردن و فشار دادن قسمت هایی از بدن است که بافت عضله ای و نرم دارند که شامل پوست عضلات تاندون ها و رباط هاست می شود. واژه ماساژ که ریشه یونانی دارد به معنای مشت و مال سنتی است. شدت و اندازه ماساژ می تواند نسبت به مدل ماساژ متفاوت باشد و نحوه انجام آن می تواند از ضربه تا نوازش گسترده باشد. می توان از ماساژ به عنوان نوعی درمان برای تسکین دردهای جسمی و ذهنی نام برد. سابقه ماساژ درمانی به دوران باستان بر می گردد. در تمدن های مختلف از شرق تا غرب نشانه ها و شواهدی مبنی بر انجام عمل ماساژ وجود دارد.

ماساژ چیست ؟ ماساژ در منزل

زمان مطالعه: ۳ دقیقه

اگر حتی یک بار تجربه ماساژ گرفتن را داشته باشید می دانید که حس پس از آن یک حس خوب همراه با آسایش و آرامش جسمی و ذهنی ست. به غیر از این تجربه شخصی ، ماساژ می تواند یکی از بهترین درمان ها برای انواع امراض باشد. در این مطلب بررسی می کنیم ماساژ چیست ؟ و برای ماساژ در منزل به چه وسایلی نیاز داریم ؟

ماساژ و ماساژ درمانی چیست ؟

میشه گفت ماساژ ورز دادن، نوازش کردن و فشار دادن قسمت هایی از بدن است که بافت عضله ای و نرم دارند که شامل پوست عضلات تاندون ها و رباط هاست می شود. واژه ماساژ که ریشه یونانی دارد به معنای مشت و مال سنتی است. شدت و اندازه ماساژ می تواند نسبت به مدل ماساژ متفاوت باشد و نحوه انجام آن می تواند از ضربه تا نوازش گسترده باشد. می توان از ماساژ به عنوان نوعی درمان برای تسکین دردهای جسمی و ذهنی نام برد. سابقه ماساژ درمانی به دوران باستان بر می گردد. در تمدن های مختلف از شرق تا غرب نشانه ها و شواهدی مبنی بر انجام عمل ماساژ وجود دارد.

هدف و خواص استفاده از ماساژ :

  1. ریلکس کردن عضلات گرفته شده برای رفع خستگی
  2. رسیدن به حس آرامش با تولید هورمون های اندورفین و سروتونین
  3. کمک به بهبود کارایی کلی بدن بر اثر تحریک گردش خون
  4. اهداف درمانی و توان بخشی در موارد خاص

ماساژ چیست ؟ ماساژ در منزل

زمان مطالعه: ۳ دقیقه

اگر حتی یک بار تجربه ماساژ گرفتن را داشته باشید می دانید که حس پس از آن یک حس خوب همراه با آسایش و آرامش جسمی و ذهنی ست. به غیر از این تجربه شخصی ، ماساژ می تواند یکی از بهترین درمان ها برای انواع امراض باشد. در این مطلب بررسی می کنیم ماساژ چیست ؟ و برای ماساژ در منزل به چه وسایلی نیاز داریم ؟

ماساژ و ماساژ درمانی چیست ؟

میشه گفت ماساژ ورز دادن، نوازش کردن و فشار دادن قسمت هایی از بدن است که بافت عضله ای و نرم دارند که شامل پوست عضلات تاندون ها و رباط هاست می شود. واژه ماساژ که ریشه یونانی دارد به معنای مشت و مال سنتی است. شدت و اندازه ماساژ می تواند نسبت به مدل ماساژ متفاوت باشد و نحوه انجام آن می تواند از ضربه تا نوازش گسترده باشد. می توان از ماساژ به عنوان نوعی درمان برای تسکین دردهای جسمی و ذهنی نام برد. سابقه ماساژ درمانی به دوران باستان بر می گردد. در تمدن های مختلف از شرق تا غرب نشانه ها و شواهدی مبنی بر انجام عمل ماساژ وجود دارد.

هدف و خواص استفاده از ماساژ :

  1. ریلکس کردن عضلات گرفته شده برای رفع خستگی
  2. رسیدن به حس آرامش با تولید هورمون های اندورفین و سروتونین
  3. کمک به بهبود کارایی کلی بدن بر اثر تحریک گردش خون
  4. اهداف درمانی و توان بخشی در موارد خاص

فوائد ماساژ برای سلامتی چیست؟

  • درمانی ساده برای افسردگی
  • تقویت سیستم ایمنی بدن
  • کاهش درد های موضعی
  • بهبود تمرکز
  • بهبود گردش خون
  • مفید برای دستگاه گوارش و درمان یبوست
  • مناسب برای فشار خون بالا
  • از بین بردن سموم اضافی بدن
  • کمک به شادابی و جوان سازی پوست
  • کاهش استرس و اضطراب
  • باعث تولید سروتونین با خاصیت ضد درد
  • از بین بردن فشار عصبی
  • کاربرد در بیماران سکته مغزی و سرطانی و افراد مبتلا به زوال عقل
  • ریلکسیشن و آرامش ذهنی
ماساژ چیست ؟ ماساژ در منزل کرج - ماساژ ریلکسی کرج | لاغری، ورزشی -ماساژعظیمیه کرج
ماساژ چیست ؟ ماساژ در منزل کرج – ماساژ ریلکسی کرج | لاغری، ورزشی -ماساژعظیمیه کرج

لیست نرخ قیمت خدمات ماساژ چقدر است؟لیست نرخ قیمت خدمات ماساژ در کرج چقدر است؟

انواع ماساژ؛انواع ماساژ کرج ۱۲ ماساژ برای تسکین درد و کاهش اضطراب

ماساژ چیست ؟ ماساژ در منزل کرج – ماساژ ریلکسی کرج | لاغری، ورزشی -ماساژعظیمیه کرج