ماساژ می‌تواند باعث کاهش فشار و
استرس در اندام‌ها و افزایش جریان خون در بدن شود،
که این دو عامل می‌توانند به تحریک غده هیپوفیز
برای ترشح هورمون رشد کمک کنند. همچنین،
ماساژ می‌تواند به تقویت عضلات، بهبود تعادل و کاهش درد و خستگی کمک کند
فواید ماساژ
ماساژ به طور کلی بخشی از طب مکمل درنظر گرفته می‌شود. امروزه با شروع مطالعات در زمینه ماساژ و طب فشاری، تلاش شده است تا این تکنیک، سمت و سویی علمی پیدا کند و به صورت هدفمند برای کاهش دردهای عضلانی و درمان‌های فیزیکی به کار برود.
ماساژ می‌تواند در موارد زیر کمک کننده و مفید باشد:
- کاهش استرس و افزایش آرامش
- کاهش دردهای عضلانی و تنشی
- بهبود گردش خون، افزایش سطح انرژی و هشیاری
- کاهش ضربان قلب و فشار خون
. باعث بهبود گردش خون می‌شود
- بیشتر افراد ساعات زیادی را در حالت نشسته سپری می‌کنند،
- به همین دلیل نمی‌توانند از عضلات پا به درستی استفاده کنند و
- این موضوع بر جریان خون آن‌ها تأثیر می‌گذارد. ماساژ دادن
- پا به طور روزانه حتی برای چند دقیقه می‌تواند جریان خون را بهبود ببخشد و اکسیژن مورد نیاز پاهای شما را برای رشد فراهم کند.
