ماساژریلکسی در ماساژدرمانی کرج

ماساژریلکسی در ماساژدرمانی کرج

ماساژریلکسی در ماساژدرمانی کرج

اگر این روزها خسته کوفته از سرکار به خانه برمی گردید

و استرس و فشار های عصبی و خستگی بیش از حد ناشی از کار روزانه شما را کلافه کرده

 پیشنهاد ماساژدرمانی کرج به شما استفاده از ماساژ ریلکسی یا ریلکسیشن است

این ماساژ یکی از بهترین شیوه های طبیعی است که بدون نیاز به مصرف دارو خستگی و کوفتگی ،

تنش ها و استرس های ناشی از زندگی روزمره را از تن تان دور می کند

اجرای این ماساژ نه تنها سر حالتان می آورد

 بلکه مقاومت بدنتان را نیز در برابر برخی بیماری ها بالا می برد.

در این ماساژ اکثر اندام های بدن مانند پشت ، کمر ، گردن ، دست ، بازوها ماساژ داده می شوند

 از این رو به ماساژ فول بادی یا ماساژ کل بدن نیز شناخته می شود.

ماساژ ریلکسیشن شامل تکنیک های استروک ، مالش ، نوازش ، نیدینگ یا فریکشن و ورزدادن می باشد

 که معمولا با روغن انجام می شود

 میزان فشار در این تکنیک ها از ملایم تا متوسط است توجه داشته باشید

که در ماساژ ریلکسیشن هدف ماساژ عضلات عمقی نیست

 و تکنیک های این ماساژ به منظور ریلکس کردن عضلات و بافت های سطحی انجام می شوند.

امروزه ماساژ در حقیقت جزء رفتارهای مهربانانه با خود محسوب می شود

 به هنگام دریافت این مهربانی ، تغییرات خاصی در شیمی بدن رخ می دهد

 که به صورت کلی عبارتند از افزایش و رها سازی هورمون هایی نظیر :

  • سروتونین یا هورمون خوشبختی و رضایت مندی
  • اکسی توسین و یا هورمون در آغوش گرفتن
  • دوپامین و یا هورمون تسکین دهنده درد طبیعی
  • دی اچ ای آ   یا هورمون ضد پیری

زمان ماساژ ریلکسیشن بسته به نظر ماساژگیرنده می تواند بین ۴۵ تا ۲ ساغت یه طول بینجامد

 خیلی از افراد در حین ماساژ ریلکسی می خوابند

 ماساژدرمانی در کرج بر این باور است که ماساژ ریلکسی ماساژ جهت تمدد اعصاب

 و آرام سازی بدن است در جلسه ماساژریلکسیشن ماساژگیرنده لباس های خود را خارج می کند

و روی تخت ماساژ دراز می کشد و با ملافه یا حوله نازک بدن او پوشیده می شود

 معمولا تکنیک های ماساژ ریلکسیشن را با توجه به نیاز های خاص افراد متناسب می کنند

ماساژدرمانی در کرج معتقد است که خیلی از مردم زندگی پرمشغله و پراسترس دارند

 و زمان زیادی برای تفریح و سلامت خود اختصاص نمی دهند درحالی که هر فردی نیاز دارد

لحظاتی از طول زندگی یا در طول روز آرامش داشته باشند

 تکنیک های ماساژریلکسی یا ریلکسیشن لحظات فوق العاده آرامی را به افراد هدیه می دهد .

اثرات ماساژ ریلکسی در حالت کلی:

  • تعادل روح ، جسم و ذهن
  • آرام سازی سیستم عصبی
  • ارتقا احساس رفاه و خوشی
  • بهبود سیستم گردش خون
  • تحریک سیستم لنفاوی و در نتیجه دفع مواد سمی بدن
  • آزادسازی جریان انرژی در کل کانال های بدن
  • تقویت پوست ، مو و عضلات
  • افزایش اکسیژن رسانی و خون رسانی به بافت ها
  • جداشدن از دنیای پر استرس ، مشغله های ذهنی و آشفتگی های مزمن روحی

اثرات ماساژ ریلکسی به صورت جزئی:

  • افزایش حرکت لنف
  • افزایش موادمغذی خون
  • افزایش تولید گلبول های سفید
  • حذف اوریک اسید در خون
  • از بین رفتن چسبندگی عضلات و بافت های منجر به درد
  • کاهش مواد زائد وسموم در عضلات وزودودن زائدات متابولیسم بافت ها
  • افزایش عبور جریان غنی شده از مواد مغذی به نواحی که به آن احتیاج دارند
  • تقویت سیستم ایمنی بدن
  • بهبود اصلاح کیفیت خواب
  • کاهش فشار خون و ضربان قلب
  • کاهش سردرد و تنش های مربوطه
  • توانبخشی بعد از بیماری ، بعد از عمل جراحی وسالمندان
  • تنفس آرام تر و عمیق تر
  • کاهش سایز و تناسب اندام

و همچنین ماساژ درمانی کمک شایام توجهی به بیماری های زیر می کند:

افسردگی ، اضطراب، تنش ، سردرد، بی خوابی، دوران پس از زایمان و دوران بارداری،

میگرن، دیابت ، دوره قاعدگی ، سیاتیک، انقباض عضلانی ، نقرص، آسم ،

آرتریت ، کمردرد ، درد گردن، درد زانو ، درد شانه، درد دست،

تسکین سرطان ، فلج مغزی ، سندروم نونل کارپال ،

 سندروم آرنج تنیسی ، فیبرو میالژیا ،

بیماری ام اس، سندروم پای بی قرار،

 پوکی استخوان ،انحراف ستون فقرات ،

التهاب بورس شانه یخ زده ، میوفاسیا

ماساژدرمانی در کرج به افراد توصیه می کند

حداقل هفته ای یک بار در پایان هفته ی کاری از ماساژ ریلکسی استفاده کنند

 و کیفیت زندگی خود را بالا ببرند و خود را در برابر خیلی از بیماری های جسمی و روحی بیمه کنند

و با یک جلسه ماساژ در هفته سلامتی خود را به طور چشمگیری افزایش دهند .

و همچنین ماساژدرمانی در کرج به افراد توصیه می کند

 تا به بدن خود احترام بگذارند کمی به این جسمی که خداوند به صورت سالم به ما داده

 تا همه کارهای روزمره ای خود برسیم و به راحتی آنها را انجام دهیم

توجه کنیم و از این هدیه الهیبه خوبی مراقبت کنیم

تا بدون بیماری به حیاتخود ادامه دهد و در کمال سلامت به مسیر خود ادامه دهد.